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2009年5月16日 (土)

133km走る

今日もヤビツ往復。
途中でちょっと雨が降っていて寒かったけど、トラブルが無かったし、調子が良かったのですんなり帰ってきました。

家からヤビツのスタート地点までのプロフィールはこんな感じ。
善波峠が結構キテますね。

20090516_3

8時半出発、14時半着。
133.7km
5時間17分

今日も名古木には行かずに、善波峠からショートカットしてコンビニスタート。

20090516

ヤビツは
37分17秒(コンビニから)
平均パワー:275.1
平均心拍:169

105_0139

自走でのベストタイムは出せました。
パワーの割りに速いのは、体重が落ちたせいかな。

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