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2010年9月21日 (火)

UNOの最近

UNOの近況です。

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2010年9月13日 (月)

引っ越しました

私事ですが、引っ越しました。

川崎の上の方です(笑)

通勤距離が2倍になりました!

エコラン&自転車作業部屋ができました。
こんなかんじ。

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2010年9月 7日 (火)

秩父宮杯レースレポ

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参加して参りました。伝統の公道レース、秩父宮杯。クラスは市民レーサーB。
ますます好きになった記事はコチラ(上)
公道レースはホントに皆さんの力で実現してるんだなと思いますよ。交差点のところには必ずスタッフの方がいたりして、ほんとうに感謝です。

そんな素晴らしいレースを開催してくれている主催者のためにもがんばらなきゃね!

そんなわけで2週間くらい前から焦ってトレーニング開始(結局付け焼刃かよ・笑)
通勤と夜練で練習をぼちぼち積み上げて、レース2日前からレスト。StressBalanceは-8くらい。かなりいい感じと思う。
(StressBalance=パワーメーターでトレーニングを管理すると分かる数字。トレーニングの積み上げと、回復具合が分かる)

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体感的にも脚の筋肉のミッチリ感などはかなり良い感じ。
体重は71kgと自然に1kg程落ちた。
(けどカーボローディングと称して前日に食いまくったので恐らく戻っているかプラス)
連光寺~尾根幹の夜練に参加してから痛くなった腰はマッサージに行って良くなった。が、全然関係ない背中が揉み返しのようで痛い。

4時前に起きて4時半に出発。
実はあんまり寝付きが良くなくて寝れなかったけど、横になっている時間は長かったので特に問題無し。背中は少し傷んだけど、骨とか筋に関わるものではなく、どちらかというと打撲系の痛みなので我慢するか忘れれば問題ない。

6時半頃にミューズパークの展望台第2駐車場に到着。
アップでミューズパークの登りを登る。良い感じかな、だけど少し睡眠不足気味でフワフワする。

@shi_no_sukeさんが現れ、一緒に受付。その後@igappiさんや@jmzさんも現れ、お話。
上にいても暇だしってなわけで、スタート地点に向かう。
スタート地点でも@masahifさんなどとお会いしてお話&開会式。

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