なにがあたらしいの？

朝6時半に起きて7時頃に出発…と思ったけどちょっと遅くなった。

そして、出発したものの、思いのほか寒かったためか僕の腹の調子が悪くなり、コンビニとマックに緊急ピットインなどをしてしまい、かなり時間的にヤバくなってきた…。

環八、荒川CRと走り、残り10km程でレースまで30分。
超やばい。

同行者を千切りそうなペースで走って、何とかギリギリ間に合った。

ヘルメットキャップと計測チップを受け取ってスタート地点へ。
スタート7分前…ホッ。

皆さんに「あーー！来たーーー」とか言われながら焦って準備してる図

コンタクトを付ける時間がなくてメガネ。

最後尾です

だいぶお腹が減ってるけど補給を食べてる暇もなく、スタート。
うむむ、足重い。

2周目くらいまでは集団後方で。BOUNCEの3人？積極的に先頭を牽いている。
タマレンジャーの人たちもみんなエアロスーツで気合入ってる（笑）
ポイント3位のタキザワの人も割と前の方。ヤル気ですね。あとはキッシーさんも積極的。
3周目あたりで前に出ていく選手と同調して集団前方に。
バックストレートを牽いてみたりするが、割と調子悪い（笑）

割と和やかな感じでレースが進行

4周目はおとなしくして、5周目のバックストレートで緩めなアタックで集団を牽引。
集団が小さくなればいいかなと思ったんだけど、活性化しちゃっただけだったかなぁ。

そしてゴール前へ。
先頭から「もう任せた！」と少しづつ後ろに下がり、スプリントはしない体制。
でも集団のペースは上がって52km/h。
ゴール前100m位のところで5m程前の前走車が落車！
一気に12km/hに減速して落車した2人の間をギリギリですり抜けて何とか無事ゴール。
結局落車したのは5人ほど。一人は頭を打ってしまったようで少し心配しましたが、大丈夫そうとのことで安心しました。
怪我をされた方、お大事に…。

レースは13位でした。
集団の前の方で闘争心持って走らないとあっという間に順位が下がるのを実感。
くりて難しいね。よくこれだけポイントとれたものだ。

そしてシリーズ戦の表彰式。

未登録者中級クラス1位でした！
皆さん応援ありがとうございました！

帰りは輪行で帰り、蒲田で祝勝会（？）

シアワセ。

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走行データ

Interval Name	Duration	Average Power (watts)	xPower (watts)	Max Power (watts)	Average Heart Rate (bpm)	95% Heartrate (bpm)	Average Cadence (rpm)	Average Speed (kph)
1	4:30	268	274	1079	163	171	85	37.6+α
2	4:32	281	290	1036	169	174	87	40.4
3	4:38	304	303	1086	175	177	93	39.5
4	4:42	230	245	1072	166	173	84	38.9
5	4:37	328	339	1028	174	182	92	39.5

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リザルト

第４戦
http://www.saitama-cf.com/result/20110306.pdf

シリーズ総合
http://www.saitama-cf.com/result/20110306-2.pdf

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アルバム
http://www.flickr.com/photos/27819301@N04/sets/72157626211469950/

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自転車はいつものにSRMがついて、リヤホイールがGP4000Sを履いた通勤用（リムが520gある 24H 偽3G組み）で、前が中華。SRAM S40がどうもスローパンクみたいだったので出発前に変更。